Tehokas kahvakuula -kirjaTehokas kahvakuula -kirja

Tehokas kahvakuula -kirja

Tehokas kahvakuula -kirja antaa rautaisannoksen tietoutta muun muassa kahvakuulaharjoittelun tehokkuudesta, ihmiskehon toiminnasta, välineiden valinnasta sekä lajin perustekniikoista. Voit haastaa itseäsi teoksen opeilla myös yhdistelmätekniikoita sekä laajoja harjoitusohjelmia rakentamalla. Kirja sisältää 170 sivua.

 

Tiedot

Tuotetta ei ole varastossa

29,00 €

Tästä tuotteesta 1450 Spartan Club -pistettä.


Tiedot

Kirjan selkeä kuvitus ja ymmärrettävät tekniikkakuvaukset sopivat ohjenuoraksi kotitreenarille, liikunnanohjaajalle, personal trainereille, kuntosaleille ja liikuntakeskuksille. Harjoitteet on sovitettavissa ikään, sukupuoleen ja lajitaustaan katsomatta kaikille kehonsa hyvinvoinnista huolehtiville.

 

Tartu kuulaan ja tempaudu mukaan treeniin!

 

  •          Henkilökohtainen valmentaja kahvakuulaharjoitteluun
  •          Kahvakuulaharjoittelun ABC
  •          Selkeä ja hauska harjoitusopas
  •          Sisältää myös kahvakuulaharjoitteluun perehdyttävän DVD-videon (Kesto: 40min)

 

Kirjoittajat: Antti Nurmi ja Petri Litmanen

Kustantaja: Readme.fi

Kuvaus: Elise Kulmala, Magnetphotography