FAST Boot Camp By Spartan Gear 30.6-1.7.2018 Vierumäen urheiluopisto!

FAST Boot Camp By Spartan Gear 30.6-1.7.2018 Vierumäen urheiluopisto!


Oletko haaveillut bootcamp –treenistä / lomasta? Haluatko oppia oikeaoppista tekniikkaa alojen huipuilta ja kokeilla omia rajojaan toiminnallisen harjoittelun ympäristössä sekä kasvattaa henkistä vahvuuttasi?

Kuvaus

320,00€

Maksamalla koulutuksen verkkokaupassa, ilmoittaudut automaattisesti kurssille. Maksamalla pelkän varausmaksun, kurssin loppusumma laskutetaan postitse (laskutuslisä 3 €).

Kuvaus

Ilmoittautuminen vain sähköpostitse Antti.nurmi@spartan.fi

Fast ja Spartan Gear järjestää Kesä-/Heinäkuussa 2018 Bootcamp leirin Vierumäen urheiluopistolla.
Seminaari on tarkoitettu kaikille toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Seminaariin voivat osallistua kaikenkuntoiset.
Tapahtuma järjestetään Vierumäen urheiluopistolla, joka on yksi Suomen tunnetuimmista urheiluopistoista. Sen puitteet antavat huikeat treenimahdollisuudet. Vierumäen luonto on myös todella kaunis ja se antaa todella loistavat treenipuitteet.

Bootcampin ideana on että opit 3 tärkeää asiaa jotka ovat kaikille treenareille / kilpaurheilijoille tärkeää. 1.Henkinen vahvuus 2. Fysiikka 3. Oikeaoppinen tekniikka. Kun olet käynyt Bootcampin olen henkisesti vahvempi henkilö koska me teemme sinusta vahvemman.

Harjoittelu teemana on mm:

Bodyweight harjoitteet
- Liikuvuus harjoitteet
- Eläinliikkeet
- Pariharjoitteet

Toiminnallinen harjoittelu:
- Kahvakuula perustekniikat ja heittotekniikat
- HIIT Rasvanpoltto harjoitteet
- Yllätys tekniikoita
- Boot Camp / armeija henkinen harjoittelu
- Tukkien kantaminen

Luento; 
- motivaatio
- henkinen vahvuus

Varustus:
Sisä ja ulkovaatteet mukaan sekä vaihtovaatteet koska Boot Camp voi olla "kostea" ja hikinen. 

FAST Boot Camp By Spartan Gear 30.6-1.7.2018 Vierumäen urheiluopisto!

Oletko haaveillut bootcamp –treenistä / lomasta? Haluatko oppia oikeaoppista tekniikkaa alojen huipuilta ja kokeilla omia rajojaan toiminnallisen harjoittelun ympäristössä sekä kasvattaa henkistä vahvuuttasi?

Fast ja Spartan Gear järjestää Kesä-/Heinäkuussa 2018 Bootcamp leirin Vierumäen urheiluopistolla.
Seminaari on tarkoitettu kaikille toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille. Seminaariin voivat osallistua kaikenkuntoiset.
Tapahtuma järjestetään Vierumäen urheiluopistolla, joka on yksi Suomen tunnetuimmista urheiluopistoista. Sen puitteet antavat huikeat treenimahdollisuudet. Vierumäen luonto on myös todella kaunis ja se antaa todella loistavat treenipuitteet.

30.6-1.7

Aloitus Lauantaina 10:00 Ja lopetus sunnuntainana 16:00

H.320€ sis.alv24%
Spartan ja Defendo ohjaajat h.280€

Hinta sisältää treenit, Majoituksen 2 hengen huoneissa la-su yö, Ruokailu: lauantaina lounas ja päivällinen. Sunnuntaina aamupala ja lounas. Ruokailu on monipuolinen buffet- pöytä.

ILMOITTAUTUMINEN ON SITOVA!

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
antti.nurmi@spartan.fi

Antti Nurmi


- Spartan Gear koulutus konseptin kehittäjä
- 25v kamppailulaji tausta
- 4 asteen mustavyö Defendo
- Kouluttanut kymmenissä maissa ammattisotilaita, poliiseja, Personal Trainereita yms.. Nigeria, Ghana, Kuwait, Puola, Unkari, Thaimaa, USA, Viro, Irlanti, Englanti...
- Kouluttanut tuhansia liikunta-alan ammattilaisia
- Kirjoittanut Toiminnallisen harjoittelun perusteet ja Tehokas Kahvakuulakirjan.
- Tuottanut kolme Kahvakuula opetus DVD-Levyjä.

Lotta Harala


2017 Suomenmestari
Lotta edustaa seuraavia lajeja joissa hänellä on useita mitalleja. Pikajuoksu, aitajuoksu ja pituushyppy.